Comme des millions de femmes et hommes (il n'y a pas que les femmes qui veulent perdre du poids 😃), tu te demandes pourquoi tous les régimes que tu as essayés, ont seulement fonctionné au début où tu as perdu énormément de poids mais dès que tu t'es senti(e) "démotivé(e)", tu n'avais plus le courage de vivre avec ces contraintes, tu as repris du poids, voire plus qu'avant.
Voici quelques explications * :
* Article basé sur les cours du CFNA (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée).